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  1. 進化の過程 ~教育され、学習してきました 結果は・・・~

    爬虫類 → 四つ足動物 → サル → 人間 → それを超えるもの??「ALL オーセンティシティー・ライフ・ロング」マスターコース、「エッセンス」のワーク場面です。ほんとはね。このプログラムには、このワークは入っていません。

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  2. 最近「マイクロトラウマ」という言葉をよく聞きますが・・・

    トラウマって特別なことではないんですよ!トラウマは大小さまざまですが、誰にでも起こりうる、いや、起こっていることだと思います。

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  3. ゆく手を阻むものはなんですか?

    ゆく手を阻むもの!もう一度言います。ゆく手を阻むものは何ですか?あそこに行きたい。でも行けない。ああなりたい。でも動けない。ほんとは思い切り何かをやりたいけど、何かが邪魔をして一歩が踏み出せない。

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  4. 何気ない会話の中での観察トレーニング

    「観察」トレーニング手芸教室の先生をやっている友人の生徒さんに誘われてですね。自分とはまったく異なるコミュニティーの方々とのお食事会に参加しました。心理、カウンセリング、コーチングとかに縁のない感じの人たちのお話を聞いていると、うん。やっぱりあるある。

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  5. トラウマって何? どんな感じになるの

    トラウマの捉え方ある特定な場面でのドキドキ感、緊張感、あるいは苦手な人の前で固まったり、昔の嫌なことがちょくちょく頭をよぎったり。こういうことって日常よくあると思うんですね。トラウマっていうと、自然災害で大切な人をなくしたりね。

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  6. MTTCのHPへようこそ!

    素のままに 正直に 自分らしく!「一般社団法人 医心理学マスターセラピスト・トレーニングコミュニティー」MTTCのブログへのご訪問ありがとうございます。HPをリニューアル致しました。改めましてご挨拶申し上げます。代表理事の下村です。

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自分の時間を増やすには

すぐにできるマインドフルネス

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